Автор: Оксана Костюк 🤗

на читання 3 хвилини

🎨Інвестуйте в себе
Ви вкладаєте у свій розвиток (психічний, фізичний, духовний). Квіти вдячності будуть сяяти, бо це про піклування про себе, любов. Це потужний ресурс, щоб жити та бути корисним іншим.
🎻🎼Просвітленість / Прийняття
Це не значить, що ви згодні зі всім. Ні. Це про прийняття цього горя, печалі та спроможності проживати, а не втікати. І це лише початок. Бо це не значить, якщо ви прийняли цей біль зараз, що завтра або в інший день біль не повернеться. Тобто, це не про один раз стати просвітленим, а про постійний процес зцілення та життя. Життя — не тільки про радість, а й про печаль, сум та інші фарби почуттів. Тільки про сприйняття цілого і є справжнє життя.
🔔Дзвоніть в усі дзвони
Звертайтесь до фахівців своєї справи. Шукайте та знаходьте своїх людей, необхідну інформацію. Якщо дуже соромно, то подайте хоч якийсь знак, щоб можна було розгледіти, що допомога потрібна.
🤌Тримайте руку на пульсі, там де можете
Так, так, ви про це знаєте, але нагадаю. Визначте діапазон, коли лягати та прокидатися, розклад робочий, навчання, розваг, та час коли ви можете дозволити собі все що не заплановано), та що завгодно, де це залежить тільки від вас.
🫐Розпізнавайте смачні, їстівні, корисні ягоди
Де б ви не були, в Україні або закордоном, зараз є доступ до різноманітних можливостей: нових професій, умінь, мов, допомоги та іншого. Може щось з цього ви можете для себе пригледіти?