loving Yoga

My favorite Positions

Yoga Posen, auch Asanas genannt, sind verschiedene Körperstellungen im Yoga, die mit Atembewegung und Konzentration kombiniert werden. Sie haben körperliche, geistige und energetische Wirkungen. Es gibt viele verschiedene Asanas, die von Anfängern bis hin zu erfahrenen Yogis praktiziert werden können.

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